درمان ارتودنسي يكي از محبوب ترين درمان ها براي رفع نامرتبي ها و به هم ريختگي هاي دندان است. براي انجام اين درمان، ارتودنتيست بريس هايي را روي دندان هاي بيماران قرار مي دهد و اين بريس ها با اعمال يك فشار ملايم، دندان ها را در يك جهت مشخص به حركت در مي آورند.
درمان ارتودنسي دندان نيز همانند ساير روش هاي درماني و ترميمي دندانپزشكي، نيازمند انجام يك سري مراقبت هاي خاص است. يكي از اين مراقبت ها در دوره ارتودنسي شامل محدوديت هاي غذايي ارتودنسي هستند.
محدوديت هاي غذايي ارتودنسي
در طول دوره درمان با بريس ها و دستگاه هاي ارتودنسي، شما موظف هستيد كه يك سري نكات را شامل محدوديت هاي غذايي ارتودنسي رعايت كنيد. اين محدوديت ها علاوه بر خوردن يا نخوردن يك سري مواد غذايي، تغييراتي را در نحوه خوردن بعضي از مواد غذايي شامل ميشوند. براي مثال در اين دوره مواد غذايي سفت بايد به خوبي خرد و ريز شده و بعد ميل شوند و…
مراقبت صحيح از دندان هاي ارتودنسي شده
هر روز پس از خوردن هر وعده غذايي، دندان هاي خود را مسواك بزنيد و نخ دندان بكشيد. بهتر است اين كار حداقل دو بار در طول روز انجام شود.
براي حفظ بيشتر بهداشت و سلامت دهان و دندان هاي خود در طول دوره درمان ارتودنسي، مي توانيد محيط داخلي دهان خود را با دهانشويه ها بشوييد تا از رشد باكتري ها جلوگيري شود.
از گاز زدن به مواد خوراكي اجتناب كنيد. زيرا انجام اين كار مي تواند به بريس هاي ارتودنسي آسيب وارد كند.
از خوردن غذاهاي چسبناكي مانند آدامس، تافي ها، سوهان و… خودداري كنيد.
از مصرف نوشيدني هاي گازدار حاوي مواد اسيدي خودداري كنيد؛ زيرا اين تركيبات اسيدي ممكن است باعث پوسيدگي و خرابي دندان ها شوند.
به آرامي و بدون عجله غذا بخوريد.
در طول دوره درمان ارتودنسي چه بخوريم؟
در طول دوره درماني ارتودنسي بهتر است غذاهاي نرم كه به جويدن نياز زيادي ندارند بخوريد. همچنين خوردن مواد خوراكي و نوشيدني هاي خنك مي توانند التهاب و ناراحتي لثه و دندان هاي شما را كاهش دهند. بعضي از غذاهايي كه در طول دوره درمان ارتودنسي مي توانيد بخوريد عبارتند از:
- پوره سيب زميني
- ماكاروني و نودل
- سوپ ها و انواع آش هاي آبكي و رقيق
- كيك و شيريني هاي نرم
- آبميوه هاي طبيعي
- ماست خنك
- بستني
- انواع مختلف اسموتي ها
- ميوه هاي نرم مانند موز
- گوشت سفيد خوب نرم شده
- سبزيجات پخته يا بخار پز
- برنج خوب پخته شده و نرم